Jovens da Melhor Idade

O treinamento da Força & Cia para os “Jovens da Melhor Idade” será focado na qualidade de vida, revertendo perdas da massa óssea, perda de massa muscular, restabelecendo assim sua força corporal geral. 

Com o treinamento personalizado o Educador Físico da Força & Cia avaliará o aluno de forma individual enfatizando as principais capacidades físicas do seu dia a dia, como o aumento de sua resistência, flexibilidade e equilíbrio. 

Atualmente, a atividade física é utilizada como tratamento para diversas patologias, dessas, as doenças crônico-degenerativas são orientadas de forma direta ou complementar através de exercícios especiais que auxiliará no tratamento medicamentoso.