Circuito / Circuit Training
Este método de treinamento tem duração de 30 a 40 minutos, permite condicionar a capacidade aeróbica melhorando a aptidão física, força e resistência muscular. Este método é muito procurado por pessoas que buscam um condicionamento físico geral e que não querem ficar muito tempo em academia é um ótimo método para perder as calorias indesejadas e ao mesmo tempo tonificar o corpo por igual. Também é muito eficiente para atletas e amadores independente de sua prática esportiva, atuando no período preparatório e transitório do planejamento.
O Circuito do Studio Força & Cia é elaborado estrategicamente por profissionais qualificados e preparados para atender e focar o objetivo de cada aluno, portanto toda a atividade é ministrada, orientada e acompanhada para que o aluno execute toda a atividade de maneira correta e saudável.
Agende uma visita e venha fazer uma aula sem compromisso, afinal falta de tempo não é mais desculpas para não se manter em forma!!!