A Força & Cia traz programas de exercícios direcionados para os colaboradores de diversas empresas, buscando a contração muscular antagonista daquela exigida durante o trabalho, provocando assim um alongamento e relaxamento desta. Quando as atividades de trabalho forem unilaterais, devem-se praticar também exercícios de compensação para o lado menos solicitado.
Sabemos que as capacidades físicas e mentais de qualquer pessoa devem estar equilibradas para que ela possa desenvolver em todos os sentidos com atenção, agilidade e urgência, qualidade, trabalho em equipe, produção, satisfação de clientes e motivação. Partindo de todos estes princípios, o Programa de Conscientização Corporal Empresarial, é apropriado aos trabalhadores com a duração de 10 minutos, duas a três vezes na semana, que tem como objetivo prevenir a LER e DORT (Lesões por Esforços Repetitivos e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho, ambas as siglas representam as mesmas patologias que são causa de despesas médico–ocupacionais nas empresas), visando a melhora do dia a dia do colaborador no ambiente de trabalho.
